Blog
Sezonowość – dlaczego tak istotna?
Dietetycy zawsze grzmią, że powinniśmy jeść sezonowe owoce i warzywa. Ja też to robię! Czemu? I skąd wiedzieć na co aktualnie mamy sezon? [...]
Czytaj więcej Sezonowość – dlaczego tak istotna?
Jak przyrządzić grilla, aby był zdrowy?
Sezon grillowy uważamy za otwarty. No bo jak to – majówka bez kiełbasy? Wychodzimy tłumnie na dwór, rozpalamy grille i… tak bardzo [...]
Czytaj więcej Jak przyrządzić grilla, aby był zdrowy?
Badanie krwi – ale po co?
Często dziwicie się, dlaczego przed wizytą proszę Was o wykonanie badań krwi, a później w trakcie diety o ich powtórzenie. Niby co to ma [...]
Czytaj więcej Badanie krwi – ale po co?
Jak “odchudzić” świąteczne dania?
Święta i to w sumie nieważne, czy Wielkanocy, Bożego Narodzenia, czy po prostu majówka ze znajomymi to głównie spędzanie czasu z ludźmi przy [...]
Czytaj więcej Jak “odchudzić” świąteczne dania?
Święta Ci nie straszne? – czyli jak jeść, by nasz organizm dał radę!
Święta to szczególny czas który spędzamy w gronie najbliższych! To także okres, gdzie częściej skusimy się na smakołyki, które kuszą na stole i [...]
Czytaj więcej Święta Ci nie straszne? – czyli jak jeść, by nasz organizm dał radę!
Ciąża – czyli czas żywienia dla DWOJGA
Ciąża, czyli totalna rewolucja w życiu każdej rodziny. Szczególnie ta pierwsza, gdy jeszcze niewiele wiemy, wszystko poznajemy. I jak tu tryskać [...]
Czytaj więcej Ciąża – czyli czas żywienia dla DWOJGA
Niedługo będziecie Rodzicami? – czyli o planowaniu ciąży
Bardzo ważna decyzja obojga przyszłych rodziców. Gdy na świat ma przyjść Mały Człowiek przygotowanie do tego momentu wymaga zmian. I to nie tylko [...]
Czytaj więcej Niedługo będziecie Rodzicami? – czyli o planowaniu ciąży
Menopauza – daj sobie pomóc!
Menopauza – czas nieuchronny w życiu kobiety. Kojarzy nam się z wybuchami gorąca, rozdrażnieniem, nierzadko migrenami, a także nadmierną [...]
Czytaj więcej Menopauza – daj sobie pomóc!
Być kobietą… czyli o diecie w czasie cyklu słów kilka
Każda kobieta to zna. Cykl. Raz czujesz się jak sex bomba i wszędzie rozdajesz swój uśmiech, za kilka dni – uważasz, że jesteś [...]
Czytaj więcej Być kobietą… czyli o diecie w czasie cyklu słów kilka
Wiara w siebie= sukces na diecie
Nowy tydzień, przyszedł więc i czas na nowy post. Ważny, bez którego żadna zmiana w życiu się nie uda! Wiara w siebie! Często pacjenci [...]
Czytaj więcej Wiara w siebie= sukces na diecie
Żywność – afrodyzjak?!
Walentynki – komercyjne święto, które wzbudza wiele emocji i skłania nie tylko do rozmów o tym, co kupmy w prezencie drugiej połowie, czy [...]
Czytaj więcej Żywność – afrodyzjak?!
Pudełka do pracy – jasne!
Kiedyś wzbudzałam śmiech na uczelni przynosząc codziennie ze sobą torbę skrzętnie zapakowanych pudełek, w których miałam jedzenie na cały dzień. [...]
Czytaj więcej Pudełka do pracy – jasne!
