Blog
Zdrowa impreza
Zdrowa impreza brzmi jak oksymoron prawda? Niby jak masz przestrzegać diety, gdy wokół pełno gości i niezdrowego, wysokokalorycznego jedzenia? I [...]
Czytaj więcej Zdrowa impreza
Zachowaj młodość na długo – witamina A przyjdzie Ci z pomocą!
Witamina A jest składnikiem diety odpowiadającym za dobry wzrok oraz piękną i młodą skórę. Jej zawartość możemy odnaleźć w składach wielu [...]
Czytaj więcej Zachowaj młodość na długo – witamina A przyjdzie Ci z pomocą!
Jednodniowa dieta w różnych typach niedokrwistości
Przykładowe jadłospisy: Niedokrwistość z niedoboru żelaza: (kobieta w wieku rozrodczym, 2000kcal, 34,6mg żelaza) Niedokrwistość z [...]
Czytaj więcej Jednodniowa dieta w różnych typach niedokrwistości
Niedokrwistość niejedno ma imię…
Niedokrwistość jest najczęstszą patologią układu krwionośnego. Odpowiedzialna jest za ciągłe uczucie senności, osłabienia oraz zaburzenia [...]
Czytaj więcej Niedokrwistość niejedno ma imię…
Zdrowa dieta w pracy – czy to możliwe?
Dieta kojarzy się nam z godzinami spędzonymi w kuchni, długim czasem przygotowania posiłków. Zupełnie nie wyobrażamy sobie tego, jak wprowadzić [...]
Czytaj więcej Zdrowa dieta w pracy – czy to możliwe?
Colostrum bovinum – co to takiego?
Cudowny lek na wszystko nie istnieje! Na ogrom jednostek chorobowych nie da się znaleźć 1 skutecznego preparatu. Niemniej, jak udowodniły [...]
Czytaj więcej Colostrum bovinum – co to takiego?
Lody na diecie?
Mimo, iż pogoda niezbyt wakacyjna i słońce nie praży – lodowe szaleństwo trwa! Smakowe, sorbetowe, śmietankowe, czekoladowe… każdy ma [...]
Czytaj więcej Lody na diecie?
Cholesterol ponad normę mi nie straszny!
Prawie 50% dorosłych Polaków ma problem z podwyższonym cholesterolem. Komórki zapalne wraz z nim właśnie odkładają się w ścianach naczyń [...]
Czytaj więcej Cholesterol ponad normę mi nie straszny!
Woda – sposoby na regularne spożywanie
Nawodnienie organizmu to podstawa prawidłowego działania całego ciała. Każda komórka, aby mogła w przeznaczony jej sposób prawidłowo wykonywać [...]
Czytaj więcej Woda – sposoby na regularne spożywanie
Żona w delegacji – czyli przewodnik po kuchni dla mężczyzn
Choć mówi się, że to mężczyźni są zazwyczaj lepszymi kucharzami (gdyż mają ok. 60% więcej niż my, kobiety kubków smakowych), to jednak o ich [...]
Czytaj więcej Żona w delegacji – czyli przewodnik po kuchni dla mężczyzn
Zioło – zakoleguj się!
Moim marzeniem zawsze było stworzyć domowy zielnik z dużą ilością świeżych ziół na parapecie. Marzenia są po to, by je spełniać! Więc… [...]
Czytaj więcej Zioło – zakoleguj się!
Jak “wyjść” z diety bez liczenia kalorii?
Dieta kojarzy nam się błędnie z bardzo dużym wyrzeczeniem. Zazwyczaj chętni jesteśmy do wprowadzenia jej na chwilę, do uzyskania upragnionego [...]
Czytaj więcej Jak “wyjść” z diety bez liczenia kalorii?
